一般做水疗在十五分钟左右比较好。水疗属于一种保健疗法，能够让人在水中全身心放松，舒展心情，有助于身体健康。由于水疗对水温、时间要求较高，一定要选择专业的地点进行理疗。
水疗通常十五分钟左右就可以，若时间较长，可能导致人体皮肤出现风疹，可能会感觉有烧灼感、瘙痒感，还有可能会出现局部红肿等不适症状。在进行水疗时，应该在专业医师指导下进行，避免出现头晕、耳鸣等不良症状。
水疗是利用水的不同温度、压力以及用其他药材辅助调理身体，对身体起不同作用，一般水疗的功效有肌肉放松、健康护理、清除体臭、活血美容。水疗还可以分为热效应、冷效应，热效应水疗就是使用温热水，可以促进人体的血液循环，还能起到放松肌肉的效果。冷效应水疗就是使用冷水，可以使血管收缩，肌张力增加，有效缓解水肿等情况。
一般发热、对于冷热不敏感、大小便失禁、病后体虚、哮喘等患者应该禁止进行水疗，避免自身出现不良症状。做水疗后，如果有任何不适，应及时前往医院内科就诊，通过体格检查、血常规检查等明确病情，及时遵医嘱处理。