霜降水返壑，
风落木归山。
霜降节气
节气
蒹葭苍苍，白露为霜
每年的公历10月23-24日前后
太阳到达黄经210°时
秋天的最后一个节气“霜降”
便悄然降临
今日霜降
古籍《二十四节气解》中说：
“气肃而霜降，阴始凝也。”
可见“霜降”表示天气
逐渐变冷，开始降霜
霜降习俗
吃柿子
节气
霜降时节要吃红柿子，这样不仅可以御寒保暖，还能补筋骨。闽南老人对于霜降吃柿子的说法是：“霜降吃丁柿，不会流鼻涕。”有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天，嘴唇都会裂开。
吃鸭子
节气
在闽南地区，霜降这一天要进食补品，也就是北方常说的“贴秋膘”。闽南有句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”，每到霜降时节，闽南地区的鸭子都会卖得非常火爆。
饮酒赏菊
节气
一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”，因为此时菊花盛开，正值赏菊的好时节。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载，“霜降之时，唯此草盛茂。”因此菊被古人视为“候时之草”，成为生命力的象征。
霜降养生
气候变化
不仅仅对人体健康带来挑战
对肌肤也是不小的考验
今天，湖里区融媒体中心
邀请厦门市中医院
中外皮肤美容中心主任医师赵文杰
为大家讲讲该如何养肤、养生⬇️
霜降时节是秋冬气候的转折点
也是阳气由收到藏的过渡
养生关键要注重养肺
防治“秋燥”和“秋寒”
此时昼夜温差变化大
大家要记得添加衣服，注意保暖哦！
原标题：《霜降除了进补，还要注意这些问题……》
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