不小心吞了一只蚊子一般建议暂时观察，感觉不适时可以通过多喝水、适当休息、适当运动、服用药物等方式缓解，建议前往正规医院就医，在专业医生指导下选择适合自己的方式。
1、暂时观察：一般不小心吞了一只蚊子并不会对身体产生较明显的影响，通常医生会建议暂时观察。
2、多喝水：如果不小心吞了一只蚊子导致咽喉部有刺激性的不适感，可以通过多喝温水的方式滋润咽喉黏膜适当缓解。
3、适当休息：不小心吞了一只蚊子通常会引起心理不适感，可以通过适当休息的方式缓解，也可以与朋友聊天、听音乐等转移注意力。
4、适当运动：如果想让不小心吞进的蚊子尽快的通过消化道排出，可以适当进行跑步、打篮球等促进胃肠道蠕动。
5、服用药物：如果通过观察发现咽喉不适感并未减轻或者存在有感染现象，此时可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、连花清瘟胶囊等药物缓解和治疗。
在炎热的夏季蚊子较多时建议出门时佩戴口罩，能够减少不小心吞蚊子的现象发生。