再品口感:脆嫩酸甜,下饭又顺口
先说那腌好的小菜。
洋葱丝吸饱了醋的酸、冰糖的甜,咬着脆生生的,没了生洋葱的冲味儿,只剩点清辣。
姜粒泡软了,辣劲儿变柔和,嚼着带股子回甘。
花生米更绝,裹着醋汁,脆得掉渣儿,比直接吃花生香多了。
配白粥、就米饭,一口菜一口饭,能多扒半碗。
中老年人胃口差,吃这个最对味儿,酸溜溜的能开胃口。
再尝那冰饮。
冰块化在温水里,洋葱的鲜、醋的酸、蜂蜜的润,混得刚刚好。
早上喝一杯,胃里暖乎乎的,肠道像被轻轻挠了挠,咕噜噜就醒了。
平时容易便秘的,喝几天能明显感觉顺畅;吃多了油腻,来一杯,肚子不胀得慌。
最后唠唠好处:调身体的小帮手
这搭配可不只是好吃,对身体还有巧劲儿。
洋葱本身就有维生素C、类黄酮,能抗氧化;白醋能促消化液分泌,帮着分解油脂。
俩搭一起,清肠胃的本事更足。
吃多了肚胀、消化不良?吃两口腌菜,慢慢就顺了。
血脂高的朋友,平时当小菜吃,能辅助调调;想减点肉的,拿它当零嘴,低卡还扛饿。
那冰饮更妙。
洋葱汁里的营养全溶在水里,醋的酸能杀菌,蜂蜜润肠道。
早上喝一杯,像给肠胃做了套“唤醒操”,一天都有劲儿。
但得注意,这东西虽好,别贪多。
腌菜一天吃一小碟就行,冰饮一天一杯足够,醋和洋葱都有点刺激,吃多了胃容易反酸。
老辈人传下来的法子,真不是瞎讲究。
简单俩食材,变着法儿做成小菜、饮品,吃着顺口,还能调身体。
你试过洋葱和醋的搭配吗?最爱的是哪种吃法?返回搜狐,查看更多